Hormoni igrajo ključno vlogo pri uravnavanju telesne teže in metabolizma. Ti kemični glasniki vplivajo na to, kako telo predeluje hrano, shranjuje maščobo in porablja energijo. Hormoni, kot so insulin, kortizol, ščitnični hormoni in leptin, neposredno vplivajo na nadzor telesne teže. Ko pride do neravnovesja teh hormonov, lahko povzročijo povečanje telesne mase ali težave pri izgubi teže. Razumevanje razmerja med hormoni in uravnavanjem telesne teže je bistvenega pomena za obravnavo temeljnih vzrokov težav, povezanih s telesno težo.
Uvod: Razumevanje hormonskih neravnovesij in njihovega vpliva na nadzor telesne teže
Insulin in njegov vpliv na shranjevanje maščob
Insulin je ključni hormon pri uravnavanju krvnega sladkorja in skladiščenju maščob. Ko so ravni inzulina visoke, telo shranjuje odvečno glukozo kot maščobo. Inzulinska rezistenca, stanje, ko se telesne celice manj odzivajo na insulin, lahko povzroči povečanje telesne mase, zlasti okoli trebuha. To je zato, ker telo težko uporablja glukozo za energijo, kar vodi do kopičenja maščobe. Uravnavanje ravni inzulina je torej ključnega pomena za nadzor telesne teže, neravnovesja v inzulinu pa so lahko pomemben dejavnik pri nezmožnosti izgube teže.
Kortizol in povečanje telesne mase zaradi stresa
Kortizol, ki ga pogosto imenujemo "hormon stresa", lahko prav tako pomembno vpliva na težo. Ko se raven stresa dvigne, se poveča raven kortizola, kar vodi do kopičenja maščobe, zlasti v predelu trebuha. Kronično visoke ravni kortizola so povezane s čustvenim prehranjevanjem, željo po nezdravi hrani in počasnejšim metabolizmom. To hormonsko neravnovesje lahko prispeva k povečanju telesne teže in oteži izgubo kilogramov, zlasti v kombinaciji z drugimi hormonskimi neravnovesji. Obravnavanje povišanih ravni kortizola je pomembno za stabilizacijo telesne teže in obvladovanje povečanja telesne mase zaradi stresa.
Ščitnični hormoni in hitrost presnove
Ščitnični hormoni so bistveni za uravnavanje presnove v telesu. Ščitnica proizvaja hormone, ki nadzorujejo hitrost, s katero telo kuri kalorije in pretvarja hrano v energijo. Neravnovesje v ravni ščitničnih hormonov, na primer pri hipotiroidizmu, lahko povzroči počasnejšo presnovo, kar povzroči povečanje telesne mase, utrujenost in težave pri izgubi teže. Nasprotno pa lahko hipertiroidizem povzroči hitro izgubo teže in druge zdravstvene težave. Vzdrževanje uravnoteženih ravni ščitničnih hormonov je bistvenega pomena za zdravo presnovo in učinkovito uravnavanje telesne teže.
Leptin in regulacija apetita
Leptin je hormon, ki pomaga uravnavati apetit in energijsko ravnovesje. Ko ima telo dovolj maščobe, leptin signalizira možganom, naj prenehajo jesti. Lahko pa se pojavi odpornost na leptin, ki vodi do stalnega občutka lakote in prenajedanja. To neravnovesje lahko prispeva k povečanju telesne teže in oteži nadzor nad apetitom. Razumevanje vloge leptina pri uravnavanju telesne teže je bistveno za iskanje načinov za ponovno vzpostavitev ravnovesja in preprečevanje prenajedanja.
Pomen obravnavanja hormonskih neravnovesij
Hormonsko neravnovesje lahko močno ovira nadzor nad težo in oteži hujšanje. Ko teh neravnovesij ne obravnavamo, lahko ustvarijo krog frustracij in težav pri doseganju zdrave teže.
Vloga NMN v hormonskem ravnovesju
Kaj je NMN in kako deluje?
NMN (nikotinamid mononukleotid) je naravna spojina, ki ima ključno vlogo pri celičnem metabolizmu. Je predhodnik NAD+ (nikotinamid adenin dinukleotida), molekule, ki je bistvenega pomena za proizvodnjo energije in popravilo celic. S staranjem se ravni NAD+ znižujejo, kar vodi do počasnejšega metabolizma in zmanjšane hormonske učinkovitosti. Dodatek NMN pomaga povečati raven NAD+, kar lahko izboljša celično delovanje in vzpostavi ravnovesje telesnih hormonov, kar podpira splošno zdravje in uravnavanje telesne teže.
Vpliv NMN na občutljivost za insulin
Dodatek NMN lahko izboljša občutljivost za inzulin, kar je ključnega pomena za vzdrževanje stabilne ravni sladkorja v krvi. Občutljivost za inzulin se nanaša na to, kako učinkovito se telo odziva na inzulin, hormon, odgovoren za uravnavanje krvnega sladkorja. Ko je občutljivost za inzulin nizka, mora telo proizvesti več inzulina za predelavo glukoze, kar lahko privede do kopičenja maščobe in povečanja telesne mase. Z izboljšanjem občutljivosti na inzulin NMN pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi, zmanjša kopičenje maščobe in spodbuja hujšanje. To je lahko še posebej koristno za posameznike z insulinsko rezistenco, ki pogosto prispeva k povečanju telesne teže.
NMN in regulacija kortizola
NMN lahko pomaga znižati raven kortizola in tako zmanjša povečanje telesne mase zaradi stresa. Kronični stres vodi do povišane ravni kortizola, kar lahko spodbuja kopičenje maščobe, zlasti okoli trebuha. Visoke ravni kortizola vodijo tudi v čustveno prehranjevanje in željo po nezdravi hrani. S podpiranjem energetskega metabolizma v telesu in zmanjševanjem oksidativnega stresa NMN pomaga uravnavati raven kortizola in tako blaži škodljive učinke stresa na težo. Vzdrževanje uravnotežene ravni kortizola je nujno za nadzor telesne teže, saj preprečuje kopičenje maščobe zaradi dolgotrajnega stresa.
Podpora delovanju ščitnice z NMN
Dodatek NMN lahko posredno podpira delovanje ščitnice s spodbujanjem splošnega presnovnega zdravja. Ščitnični hormoni so ključnega pomena za uravnavanje telesne presnove, neravnovesja v delovanju ščitnice pa lahko pomembno vplivajo na uravnavanje telesne teže. S povečanjem ravni NAD+ NMN izboljša delovanje mitohondrijev, pomaga uravnavati porabo energije in hitrost presnove. To lahko podpira zdravo delovanje ščitnice, prepreči povečanje telesne mase, povezano s hipotiroidizmom, in pomaga pri vzdrževanju optimalne stopnje presnove.
Občutljivost za leptin in nadzor apetita
NMN lahko pomaga izboljšati občutljivost na leptin, kar je pomembno za uravnavanje apetita. Leptin je hormon, ki možganom sporoča, kdaj ima telo dovolj shranjene energije, in tako zavira lakoto. V primerih odpornosti na leptin se ta signal ne sprejme učinkovito, kar vodi v prenajedanje in povečanje telesne mase. S podpiranjem celičnega zdravja NMN pomaga obnoviti občutljivost na leptin, kar lahko zmanjša lakoto in podpira bolj zdrave prehranjevalne navade ter pomaga pri nadzoru telesne teže.
Dodatek NMN ponuja obetaven pristop k ponovni vzpostavitvi hormonskega ravnovesja in podpiranju uravnavanja telesne teže.
S povečanjem občutljivosti na inzulin, uravnavanjem ravni kortizola, podpiranjem delovanja ščitnice in izboljšanjem občutljivosti na leptin lahko NMN pomaga odpraviti hormonska neravnovesja, ki pogosto ovirajo izgubo teže. Vključitev NMN v zdrav življenjski slog je lahko močno orodje za doseganje in vzdrževanje zdrave telesne teže.
Kako NMN vpliva na občutljivost za insulin in shranjevanje maščob
Inzulinska rezistenca in njen vpliv na povečanje telesne mase
Inzulinska rezistenca je ključni dejavnik pri pridobivanju telesne teže in težavah pri izgubi teže. Ko postanejo telesne celice manj odzivne na inzulin, ga trebušna slinavka proizvede več kot nadomestilo. To vodi do povišane ravni inzulina v krvi, kar spodbuja nalaganje maščobe, zlasti v predelu trebuha. Visoke ravni insulina tudi preprečujejo, da bi telo učinkovito uporabljalo shranjeno maščobo za energijo, zaradi česar je hujšanje še večji izziv. Inzulinska rezistenca je pogosto povezana z debelostjo, presnovnim sindromom in sladkorno boleznijo tipa 2, kar lahko močno ovira prizadevanja za hujšanje.
Kako NMN izboljša občutljivost za insulin
Dodatek NMN lahko pomaga izboljšati občutljivost na inzulin in zmanjša tveganje za inzulinsko rezistenco. S povečanjem ravni NAD+ NMN podpira pravilno delovanje mitohondrijev, struktur v celicah, ki proizvajajo energijo. To poveča sposobnost telesa, da pretvori glukozo v energijo, namesto da jo shrani kot maščobo. Ko se občutljivost za insulin izboljša, telo potrebuje manj insulina za predelavo glukoze, kar zmanjša količino shranjene maščobe in spodbuja bolj zdravo telesno sestavo. Študije so pokazale, da lahko NMN izboljša odziv na inzulin in presnovo glukoze ter pomaga preprečevati kopičenje maščob.
Vloga NMN pri zmanjševanju visceralne maščobe
NMN lahko pomaga zmanjšati visceralno maščobo, ki je maščoba, shranjena okoli notranjih organov. Visceralna maščoba je še posebej škodljiva, saj je povezana z različnimi zdravstvenimi težavami, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in vnetji. Z izboljšanjem občutljivosti na insulin in uravnavanjem metabolizma glukoze NMN pomaga zmanjšati kopičenje visceralne maščobe. Ko se raven inzulina stabilizira, postane telo učinkovitejše pri uporabi maščobe za energijo, kar vodi do zmanjšanja visceralne maščobe. To pa pripomore k boljšemu uravnavanju telesne teže in bolj zdravi telesni sestavi.
Vpliv NMN na oksidacijo maščob
NMN podpira oksidacijo maščob, kar je proces razgradnje maščob za pridobivanje energije. Ko se občutljivost telesa na inzulin izboljša, postane bolj spretno pri kurjenju maščob, namesto da bi jih shranjevalo. NMN krepi delovanje mitohondrijev, ki igrajo ključno vlogo pri oksidaciji maščob. Z izboljšano učinkovitostjo mitohondrijev lahko telo bolje pretvarja maščobo v energijo, kar prispeva k izgubi teže in bolj napeti postavi. Ta povečana sposobnost izgorevanja maščob je lahko še posebej koristna za tiste, ki se borijo s trdovratno telesno maščobo, ki se upira tradicionalnim metodam hujšanja.
Uravnavanje krvnega sladkorja za nadzor telesne teže
NMN pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi, kar je bistveno za učinkovito uravnavanje telesne teže. Povišane ravni sladkorja v krvi veliko prispevajo k povečanju telesne teže, saj se odvečna glukoza shrani kot maščoba. Z izboljšanjem občutljivosti na inzulin NMN pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi, preprečuje skoke in padce, ki lahko povzročijo prenajedanje in kopičenje maščob. Stabilne ravni sladkorja v krvi prav tako pomagajo zmanjšati željo po hrani in zmanjšajo verjetnost čustvenega prehranjevanja, ki je pogosta ovira za uspešno hujšanje.
Dodatek NMN je dragoceno orodje za izboljšanje občutljivosti na insulin in spodbujanje izgube teže. Z obravnavo inzulinske rezistence, podpiranjem oksidacije maščob in uravnavanjem ravni krvnega sladkorja lahko NMN pomaga telesu pri učinkovitejšem izgorevanju maščob in preprečuje prekomerno kopičenje maščob. Vključitev NMN v uravnotežen življenjski slog lahko izboljša prizadevanja za uravnavanje telesne teže, olajša vzdrževanje zdrave telesne teže in izboljša splošno presnovno zdravje.
NMN in regulacija kortizola: Zmanjšanje povečanja telesne mase zaradi stresa
Vloga kortizola pri stresu in pridobivanju telesne teže
Kortizol je znan kot "hormon stresa" in ima pomembno vlogo pri pridobivanju telesne teže. Ko telo doživi stres, se raven kortizola dvigne, kar sproži vrsto fizioloških odzivov. Povišane ravni kortizola povečujejo apetit, zlasti pri visokokalorični hrani, in spodbujajo shranjevanje maščobe, zlasti v predelu trebuha. Kronični stres vodi do dolgotrajne visoke ravni kortizola, kar lahko sčasoma povzroči znatno povečanje telesne mase. Uravnavanje ravni kortizola je ključnega pomena za posameznike, ki želijo nadzorovati svojo težo in zmanjšati učinke shranjevanja maščob zaradi stresa.
Kako NMN pomaga pri uravnavanju ravni kortizola
Dodatek NMN lahko pomaga uravnavati raven kortizola in zmanjša povečanje telesne mase zaradi stresa. NMN poveča raven NAD+ v telesu, kar pomaga pri učinkovitejšem obvladovanju odziva na stres. Z uravnoteženimi ravnmi NAD+ je telo bolje opremljeno za obvladovanje stresa, ne da bi sprožilo prekomerno sproščanje kortizola. Z zmanjšanjem ravni kortizola NMN pomaga ublažiti negativne učinke stresa na metabolizem in pridobivanje telesne teže. Zaradi tega je NMN učinkovito orodje za posameznike, ki se borijo s čustvenim prehranjevanjem ali kopičenjem teže zaradi stresa.
Vpliv kortizola na shranjevanje maščob
Povišane ravni kortizola spodbujajo kopičenje maščobe, zlasti v predelu trebuha. Visoka raven kortizola spodbuja telo k shranjevanju maščobe, zlasti visceralne maščobe, kar je škodljivo in povezano z različnimi zdravstvenimi težavami. Odziv telesa na dolgotrajen stres je povečanje skladiščenja maščobe, zlasti okoli vitalnih organov. NMN pomaga uravnotežiti ravni kortizola, preprečuje kopičenje odvečne maščobe in zmanjšuje negativen vpliv kortizola na telesno sestavo. Z uravnavanjem kortizola ima NMN ključno vlogo pri spodbujanju bolj zdrave porazdelitve telesne maščobe.
Vpliv NMN na čustveno prehranjevanje in hrepenenje
Kronični stres in visoke ravni kortizola lahko sprožijo čustveno prehranjevanje in željo po nezdravi hrani. Lakota, ki jo povzroča stres, pogosto vodi v prenajedanje, zlasti živil, ki vsebujejo veliko sladkorja in maščob. Ta vrsta čustvenega prehranjevanja lahko znatno ovira prizadevanja za hujšanje. NMN pomaga pri reševanju tega problema z uravnavanjem ravni kortizola in podpiranjem odziva telesa na stres. Pri nižjih ravneh kortizola je manj verjetno, da bodo posamezniki izkusili čustvene prehranjevalne sprožilce, povezane z visokim stresom. Tako lažje ohranjamo zdrave prehranjevalne navade in zmanjšamo verjetnost povečanja telesne teže zaradi čustvenega prehranjevanja.
Povezava med stresom, spanjem in povečanjem telesne teže
Kortizol vpliva tudi na vzorce spanja, kar lahko prispeva k povečanju telesne teže. Visoke ravni kortizola so pogosto povezane s slabo kakovostjo spanja, kar vodi do motenj vzorcev spanja in povečane utrujenosti. Pomanjkanje spanja lahko dodatno zviša raven kortizola, kar ustvari začaran krog, ki prispeva k povečanju telesne teže. Dodatek NMN lahko pomaga izboljšati kakovost spanja z uravnavanjem kortizola, kar zagotavlja, da telo doživi krepčilen spanec. Boljši spanec vodi k boljšemu obvladovanju stresa in pomaga zmanjšati splošni vpliv kortizola na težo.
Dodatek NMN je učinkovito orodje za uravnavanje kortizola in obvladovanje povečanja telesne teže zaradi stresa. Z zmanjšanjem ravni kortizola NMN pomaga preprečevati kopičenje maščob, čustveno prehranjevanje in motnje spanja, kar vse prispeva k povečanju telesne teže. Vključitev NMN v zdrav življenjski slog lahko zmanjša negativni vpliv stresa na uravnavanje telesne teže, kar podpira tako fizično kot psihično dobro počutje.
NMN in občutljivost na leptin: izboljšanje regulacije apetita
Vloga leptina pri nadzoru apetita
Leptin je hormon, ki ima ključno vlogo pri uravnavanju apetita in energijskega ravnovesja. Možganom sporoča, kdaj ima telo dovolj shranjene energije, kar pomaga pri zatiranju lakote. Ko leptin pravilno deluje, telo ve, kdaj mora prenehati jesti in kdaj ima dovolj zalog energije. Vendar pa se v primerih odpornosti na leptin možgani ne odzivajo več na signale leptina, kar vodi do stalne lakote in prenajedanja. Ta motnja v regulaciji apetita lahko prispeva k povečanju telesne mase in težavam pri izgubi teže.
Odpornost na leptin in povečanje telesne mase
Odpornost na leptin je pogosta težava za posameznike, ki se spopadajo s hujšanjem. Ko telo postane odporno na leptin, možgani ne prejmejo signala, da je shranjene dovolj energije, kar povzroči prenajedanje. To stanje lahko povzroči tudi počasnejši metabolizem, kar dodatno oteži prizadevanja za hujšanje. Odpornost na leptin je pogosto povezana z debelostjo in je eden od dejavnikov, ki otežujejo hujšanje. Z obravnavo občutljivosti na leptin lahko posamezniki ponovno pridobijo nadzor nad svojim apetitom in podpirajo bolj zdrave prehranjevalne navade.
Kako NMN poveča občutljivost na leptin
Dodatek NMN lahko pomaga izboljšati občutljivost na leptin in ponovno vzpostavi pravilno regulacijo apetita. NMN poveča raven NAD+, kar izboljša delovanje mitohondrijev in podpira zdravo celično komunikacijo. To pomaga izboljšati odziv telesa na leptin, kar mu omogoča boljše signaliziranje, kdaj ima telo dovolj shranjene energije. Z izboljšanjem občutljivosti na leptin lahko NMN zmanjša verjetnost prenajedanja in spodbuja bolj zdravo prehranjevalno vedenje, ki je bistveno za uravnavanje telesne teže.
Vloga NMN pri zmanjševanju lakote in hrepenenja
NMN lahko pomaga zmanjšati lakoto in hrepenenje z izboljšanjem občutljivosti na leptin. Ko se odpornost na leptin zmanjša, se sposobnost telesa za uravnavanje apetita obnovi. Posledično je manj verjetno, da bodo posamezniki občutili stalno lakoto in željo po hrani, ki sta pogosti oviri pri izgubi teže. Z boljšim nadzorom apetita se lažje držimo uravnotežene prehrane in se izogibamo prenajedanju. To pomaga preprečiti prekomerno porabo kalorij in podpira prizadevanja za hujšanje.
NMN in njegov vpliv na shranjevanje maščob
Izboljšana občutljivost na leptin lahko tudi zmanjša shranjevanje maščob v telesu. Leptin ne le uravnava lakoto, ampak ima tudi vlogo pri energetskem ravnovesju telesa in shranjevanju maščob. Ko se odpornost na leptin obrne, postane telo učinkovitejše pri kurjenju maščobe za energijo, namesto da bi jo shranjevalo. Pozitiven vpliv NMN na občutljivost na leptin pomaga zmanjšati nagnjenost telesa k shranjevanju odvečne maščobe, zlasti okoli trebuha, kar je povezano z različnimi zdravstvenimi stanji. Rezultat tega je boljše uravnavanje telesne teže in izboljšana telesna sestava.
Dodatek NMN ponuja učinkovito rešitev za izboljšanje občutljivosti na leptin in uravnavanje apetita. Z obnavljanjem sposobnosti telesa, da se odzove na leptin, NMN pomaga uravnavati lakoto in zmanjšati željo po hrani, kar olajša nadzor nad vnosom hrane. To pa podpira bolj zdrave prehranjevalne navade in prispeva k učinkovitemu uravnavanju telesne teže. Vključitev NMN v uravnotežen življenjski slog je lahko močno orodje za tiste, ki želijo izboljšati nadzor apetita in doseči trajnostno izgubo teže.
Zaključek: NMN kot močno orodje za hujšanje in hormonsko ravnovesje
Vloga NMN pri uravnavanju telesne teže
Dodatek NMN ponuja znatne koristi za tiste, ki imajo težave z uravnavanjem telesne teže. Z izboljšanjem delovanja celic, izboljšanjem presnove in podpiranjem hormonskega ravnovesja NMN pomaga ustvariti optimalno okolje za hujšanje. Zaradi svoje sposobnosti uravnavanja hormonov, kot so kortizol, leptin in inzulin, je dragoceno orodje za odpravljanje temeljnih vzrokov za povečanje telesne mase in podporo učinkovitim strategijam hujšanja. Vključitev NMN v načrt hujšanja lahko spodbuja doslednejše rezultate in trajnostni napredek.
Podpora hormonskemu ravnovesju za hujšanje
Hormonsko neravnovesje pogosto prispeva k težavam pri izgubi teže. Hormoni, kot so inzulin, kortizol, leptin in grelin, igrajo ključno vlogo pri uravnavanju apetita, shranjevanju maščob in metabolizmu. Ko ti hormoni niso v ravnovesju, postane težko vzdrževati zdravo težo. Sposobnost NMN za povečanje ravni NAD+ in izboljšanje hormonske regulacije pomaga pri ponovni vzpostavitvi ravnovesja, kar telesu olajša hujšanje in ohranja zdravo telesno sestavo. Z obravnavo teh hormonskih dejavnikov lahko NMN zagotovi učinkovitejšo rešitev za dolgoročno uravnavanje telesne teže.
Sinergijski učinek NMN in zdravega življenjskega sloga
Za optimalne rezultate hujšanja je treba dodatke NMN kombinirati z zdravo prehrano in redno vadbo. Medtem ko NMN ponuja številne koristi za hormonsko ravnovesje in presnovo, je zdrav življenjski slog bistvenega pomena za maksimiranje njegovih učinkov. Uravnotežena prehrana, bogata s hranili, in redna telesna aktivnost dodatno podpirata prizadevanja za hujšanje. Če se uporablja v povezavi s temi spremembami življenjskega sloga, lahko NMN pomaga izboljšati izgorevanje maščob, poveča raven energije in spodbuja pusto mišično maso, kar vodi k boljšemu splošnemu uravnavanju telesne teže.
Dolgoročne koristi NMN za nadzor telesne teže
Vpliv NMN na nadzor telesne teže presega kratkoročno izgubo teže. Poleg podpiranja takojšnjih ciljev uravnavanja telesne teže, NMN pomaga ohranjati zdravo težo na dolgi rok. Z izboljšanjem presnovnega zdravja in uravnovešanjem hormonov NMN pomaga preprečiti običajno ponovno pridobivanje teže, ki ga mnogi ljudje doživljajo po dieti. Dolgotrajna uporaba NMN lahko tudi upočasni proces staranja, spodbuja boljše splošno zdravje in vitalnost, kar je bistvenega pomena za ohranjanje aktivnega življenjskega sloga in zdrave telesne teže.
NMN kot trajnostna rešitev za hujšanje
NMN zagotavlja trajnosten in naraven pristop k izgubi teže. Za razliko od modnih diet ali ekstremnih metod hujšanja, NMN deluje tako, da izboljša naravno sposobnost telesa za uravnavanje teže in metabolizma. Zaradi njegovih učinkov na hormonsko ravnovesje, raven energije in shranjevanje maščobe je celostna rešitev za uravnavanje telesne teže. Z dosledno uporabo lahko NMN ponudi dolgoročno podporo pri izgubi teže in pomaga posameznikom doseči in vzdrževati zdravo težo na varen in trajnosten način.
Končne misli o NMN in izgubi teže
Dodatek NMN je lahko močan zaveznik pri hujšanju in hormonskem ravnovesju. Zaradi svoje sposobnosti uravnavanja ključnih hormonov, ki sodelujejo pri apetitu, shranjevanju maščob in metabolizmu, je učinkovito orodje za tiste, ki želijo izgubiti odvečno težo. V kombinaciji z zdravo prehrano in redno vadbo nudi NMN celovit pristop k uravnavanju telesne teže, ki vodi do trajnih rezultatov in izboljšanega splošnega zdravja. Za vse, ki se spopadajo s hujšanjem, je NMN dragocen dodatek k njihovi wellness rutini.
Dr. Jerry K je ustanovitelj in direktor podjetja YourWebDoc.com, del ekipe več kot 30 strokovnjakov. Dr. Jerry K ni zdravnik, ima pa diplomo Doktorica psihologije; je specializiran za družinske medicine in izdelki za spolno zdravje. V zadnjih desetih letih je dr. Jerry K napisal veliko blogov o zdravju in številnih knjig o prehrani in spolnem zdravju.